사과씨 | 검색결과 - zum 허브

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익혀 먹지 않으면 오히려 독이 되는 음식 10
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익혀 먹지 않으면 오히려 독이 되는 음식 10
먹을 때 씨까지 함께 먹는 사람들도 많다. 포도나 수박의 씨 같은 경우에는 괜찮지만 사과 씨를 비롯해 몇몇 과일들의 씨앗은 먹지 않는 것이 좋다. 사과 씨에는 시안 배당체의 일종인 아미그달린의 함유량이 많은데, 아미그달린은 우리 몸의 소화 효소와 만나면 유독물질인 청산(시안화수소)을 생성하고, ...