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딩고 헬스
의자를 이용한 전신 운동 모음.ZIP
5분만에 의자 하나로 전신 운동 가능! 한 번만 따라하면 오늘 운동은 끄으으읕~
라이프
딩고 헬스
15년 차 보디빌더의 전신 근력운동 다이어트 (가슴, 등, 힙, 어깨, 허벅지, 복근, 옆구리) #맨몸운동 #홈트 #헬스피드 #마왕마선호
운동 조지고 올게! 하지만 언제나 조져지는 건 나였다… 근육 하나하나 차례로 도장깨기 하는
밸런스
끝판왕 전신운동 루틴! 프로 보디빌더의 8분 헬스 루틴 00:44 푸쉬업 01:43 벤트 오버 덤벨 로우 02:09 루마니안 데드리프트 02:45 덤벨 숄더 프레스 03:18 사이드 레터럴 레이즈 03:44 스쿼트 04:38 런지 05...
라이프
한국일보
[헬린이 PT안내서]만들기 어려우니 더 만들고 싶어지는 복근
<8> 11자 복근의 시작.
크런치
※ 예뻐지기 위해, 혹은 멋있어지기 위해 헬스장을 찾은 적은 없나요? 아무리 헬스를 해도 별다른 변화가 없어 포기한 적은 없나요? ‘헬린이 PT 안내서’는 다이어트를 꿈꾸지만, 어찌할 줄 몰라 헬스장에서 방황하는 헬스 초보, ‘헬린이(헬스+어린이)’를 위해 운동 방법과 올바...
자동차
리얼푸드
다이어트 시즌 돌입… 유통업계, 단백질 제품 출시 이어져
앞다퉈 출시하며 건강하게 체중조절하는 방법을 제안하고 있다. 유사나 체중조절용조제식품 뉴트리밀 4종[유사나 제공] 글로벌 세포과학 뉴트리션 전문기업 유사나헬스사이언스코리아(이하 ‘유사나)는 콜레스테롤과 트랜스지방 함량 없이 하루 한 끼 235 칼로리의 영양
밸런스
를 맞춘 ‘유사나 뉴트리밀’을 ...
트렌드
맥스큐
'골린이'를 위한 비거리 늘리는 방법
정확도를 높일 수 있다.”고 말이다. 기본적으로 전완근의 근력을 키우면 골프채를 빠르게 휘두를 수 있는 힘을 기를 수 있다. 이럴 경우 클럽 스피드가 향상되면서 볼의 스피드도 높아진다. 전완근만큼 비거리에서 중요한 역할을 하는 것은 하체다. 골프는 기본적으로
밸런스
가 중요한 운동이다. 특히 스윙 ...
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프루팅
글 15
現) 프루팅 CEO/프루츠 인베스트 이선철 대표 前) 동아탱커 프랍 데스크 PI(principal investment) 투자 총괄(글로벌 외환, 에너지, 금리, 증시 등 前) 현대선물 기관 트레이더 /유진투자선물 LME 해외 OTC 딜러 前) 피닉스 자산운용 대체투자/부동산 펀드매니저 프루팅은, 기관 외국인이 보는 실시간 정보를 한곳에 모아 선별 및 해석해주는 국내 유일의 자문 구독형 투자 플랫폼입니다. 프루팅은 투자업계 전문가들이 핵심 투자/경제 콘텐츠를 선별 및 해석하여 제공함으로서- 독자들의 합리적인 투자 의사결정을 돕는 동시에, 기관 고유자금을 운용하는 프랍트레이더 출신의 대표가 제공하는 자문서비스까지 원스탑으로 제공합니다.
인포매틱스뷰
글 4
국내 해외 여행정보 사이트 여행뉴스, 여행소식, 여행관련지식, 여행사, 국내외항공, 호텔&리조트 소식까지 전달해드립니다. 인포매틱스뷰 informaticsview
The DUDE
글 36
現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)