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급찐급빠 비키니 올 여름엔 제발 입어 보자 #전신운동 #근력운동 #운동루틴
1위모델 트레이너의 8분 루틴 00:37 스텝박스 버피테스트 01:45 마운틴 클라이밍 02:09 스텝박스 사이드점프 03:08 케틀벨 데드리프트 04:11 케틀벨 스윙 05:02 와이드 스쿼트 06:06 스쿼트 버티기 06:28 플랭크 트위스트 07:25
리버스 크런치
헬스피드 27화 출연자 [양서은] @yy__wever 2021 나바코리아 GP...
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똥배 쏙! 단기간에 뱃살 잡아주는 홈트
유독 아랫배만 튀어나와서 자꾸 신경쓰이는 고민녀 똥배때문에 스트레스 받는 사람 똥배와 영원히 작별인사 하고 싶으면 영상보고 단기간에 뱃살 빼보쟈!!!
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1주일에 딱 10분만 마음 먹고 하면 효과보는 홈트 / 매일매일은 못 하고 생각날 때 하는 운동버ㅂ
렬루 움직이기 귀찮아하는 너를 위해 준비했지 일주일에 딱‼️ 10분만 맘먹고 운동하면 되는데..?
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정에스텔
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現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.
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365일 우리 집 생활 솔루션 아정당, 생활의 모든 것을 한 번에!