좋다. 하지만 치아 법랑질에는 좋지 않으므로 레몬을 먹은 후 최소 30분 후에 양치질을 하는 게 좋다. 12. 면역 체계 증진 따뜻한 레몬 물은 림프계 순환을 돕고 세균 발생을 억제한다. 13. 콜레스테롤 개선 마늘과 레몬 주스를 섞어 먹는 것은 콜레스테롤을 개선할 수 있다. 심장병, 심장마비 및 뇌졸중을...

젊게 유지해 주죠. 면역력 향상에도 도움을 줘 감기 바이러스로부터 우리 몸을 지켜주고, 상처를 치유하는 역할을 수행합니다. 레몬 물 한 잔이 몸에 그렇게 좋다고? 레몬의 영양을 섭취하는 가장 쉬운 방법 중 하나가 바로 '레몬 물'이에요. 소녀시대 멤버인 유리는 레몬 물이 본인의 피부관리 비법이라고...

섭취한 기름진 음식 때문에 급찐 살이 걱정이다. 이럴 때 식욕 억제·독소 제거 효과가 있는 식품을 섭취해 준다면 빠르게 건강 리듬을 되찾을 수 있다. ■레몬 비타민 C가 풍부한 레몬은 면역력 향상과 피부 노화 방지, 우리 몸속 산성의 밸런스를 유지해 준다. 레몬물을 자주 마시게 되면 음식을 많이 먹지...

되고, 내가 좋아하는 게 뭔지 싫어하는 게 뭔지 내 몸에 맞는 방식이 뭔지를 탐구하고 찾아가는 과정을 즐거운 마음으로 했으면 좋겠어요. 나를 알고 나를 사랑하는 것, 그게 바로 다이어트의 시작입니다. 글ㆍ사진 | 출판사 제공 습관 성형 이지수 저 | 닐다 레몬 물만 먹는 레몬 디톡스 다이어트, 자몽과...

있다. 매주 토요일에는 케이크, 마카롱, 쿠키를 직접 만들어 볼 수 있는 클래스도 열고 있다. 이곳은 사장님이 직접 유럽과 미국을 다니며 배운 효모빵을 만나볼 수 있다. 대표 메뉴 ‘조리빵’은 아마씨, 퀴노아, 귀리, 찰보리 등 몸에 좋은 11가지 곡물과 레몬 물을 넣은 특제 반죽으로 준비된다. 정성스럽...

레몬은 순수 알칼리 식품이다. 하지만 레몬을 생으로 마구 먹는 것은 신체가 부담스러워 할 일임에 틀림없다. 그래서 음식에 섞어 먹거나 물에 타서 먹는 게 보통인데, 아침 식전에 한 컵, 그것도 꾸준하게 마셔주면 신체에 긍정적인 변화가 일어난다. 감귤과 과일인 레몬은 귤 종류의 과일과 비슷한 성분을...