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내게 맞는 배낭 무게는? 6가지 모르면 건강 망치는 등산
중앙일보
내게 맞는 배낭 무게는? 6가지 모르면 건강 망치는 등산
겹쳐 입기 가을철에는 낮과 밤의 일교차가 커 여벌의 옷을 반드시 챙겨야 한다. 얇게 여러 벌의 옷을 겹쳐 입어 체온을 조절할 수도 있다. 등산복은 땀 흡수가 용이한 기능성 제품을 착용하고 무리한 등산으로 땀을 많이 흘렸다면 늦기 전에 마른 옷으로 갈아입는다. 김미란 대동병원 지역응급의료센터장은 ...