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1만 보 걷기보다 10분 빠르게 걷기가 더 효과적이라고?
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수여하는 ‘올해의 의학 언론인’으로 선정되기도 했던 그는 전 세계 베스트셀러 의 저자이다. 간헐적 단식과 짝을 이루는 간헐적 운동법까지 완성하면서 전 세계 사람들의 이목을 집중시켰다. 운동의 필요성을 느끼지만 의지가 없거나 시간이 부족한 사람 등 현대인들에게 필요한 운동법인 담긴 를 통해 ‘건...
2024년 공휴일 달력! 연차 쓰기 좋은 날 & 월별 해외여행지 추천
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예약 바로가기 [홍콩 디즈니랜드 입장권 할인] 홍콩 디즈니랜드 입장권 Hong Kong Disneyland Resort 3월 공휴일 3월에는 3.1 운동을 기념하는 날인 삼일절(3월 1일)이 있다. 삼일절이 금요일이라 주말과 이어서 3일을 쉬거나, 연차를 하루 쓰면 4일을 쉴 수 있다. 추천 해외여행지는 베트남, 필리핀이다. ...

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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
석대건
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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
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정에스텔
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