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마음건강 길
前 리듬체조선수의 중년몸매 관리법
들어가지 않아, 칼로리는 줄이고 맛은 유지할 수 있다. 그는 약간의 소금을 첨가해 맛을 조절한다고 전했다. 나잇살 타파 비결 2. “
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엉덩이 제대로 끌어올리는 효과 보장 힙업
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청바지만 입어도 뒷태 작렬! 비키니 그랑프리의 힙업 운동 8분 헬스 루틴 00:27
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다가오는 여름, 하루 10분 2주만 해도 뱃살 제거되는 방법
참으로 필요한 노출의 계절, 초여름입니다. 그 중에서도 뱃살은 각고의 노력을 들여야 만족스러운 결과를 주는데요. 완벽한 복근과 뱃살 제거를 원하신다면 집에서 간단하게 할 수 있는 아래의
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이 도움 될거라고 생각합니다. 다음은 2주만에 완벽한 복근&뱃살 제거에 최고의 운동 방법 8가지를 소개...
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골프 비기너들이 허리 통증 호소하는 이유
유연성이 탁월하게 좋아 골프 프로들이 흔히 겪는 좌우측 비대칭이 심하지 않습니다. 다만 심각하지 않을 뿐이지 장기간 골프를 해온 만큼, 편측 움직임에 의해 자주 사용하지 않는 부위의 근력이 약화되는 현상을 찾아볼 수 있었습니다. 이번 호에서 알려주는 스트레칭
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을 꾸준히 병행한다면, 밸런스...
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떡볶이 치킨 맘껏 먹고도 0칼로리 만들어주는 맨몸 운동
떡볶이랑 치킨 맘껏 먹고 살 안 찌는 방법?! 아무리 먹어도 다 0칼로리 만들어줌 ㅋㅋㅋ 먹고 싶은 건 참지 말고 다 먹어야지〰️〰️
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하루10분 칼로리 불태우는 전신 유산소 운동
숨어있는 지방이들 확 태워버리자!! 좁은 방에서도 가능한 운동 내가 요즘 너무 많이 먹었나...? 숨어있던 지방이들을 확 태워버리자 좁은 방도 가능하니까 변명은 하지맠ㅋㅋ
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건강뉴스, 건강정보사이트, 건강Q&A 등 제공. 라이프스타일과 건강이 궁금하다면 건강 라이프스타일 전문 헬스라이프헤럴드 healthlifeherald
석대건
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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.