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<strong>타우린</strong>이 육류의 20배? 성인병 예방하는 고기 대체 식품
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타우린이 육류의 20배? 성인병 예방하는 고기 대체 식품
한국인의 오징어 사랑은 다양한 조리법에서도 알 수 있죠. “오징어의 살이 기를 보호한다”라고 동의보감에 나와 있을 만큼 천연 피로 회복제로 불립니다. 마른 오징어의 하얀 가루가 바로 타우린인데요. 자양강장 음료를 만들 때는 타우린이 꼭 들어갑니다. 오징어에는 육류의 20배 많은 타우린이 함유되어...