앞으로 구강뿐만 아니라 전신 건강을 위해서라도 양치질을 제대로 해야겠습니다. 연합뉴스에 따르면 최근 美하버드대학 보건대학원 연구팀이 남녀 4만2,486명의 장기 건강자료를 통해 치주질환의 영향을 분석했는데요. 연구 결과 치주질환이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 대장의 톱니폴립(17%) 및 재래...

‘333 법칙’은 올바른 양치질의 정석으로 알려져 있는데요. 무조건 따라했다가는 자칫 치아 건강을 망칠 수 있어 주의가 필요합니다. 치아 손상의 원인이 되는 잘못된 양치질 방법에 대해 살펴봤습니다. 최근 낮기온이 높아지면서 콜라, 사이다, 맥주, 탄산수 같은 시원한 탄산음료를 찾는 사람이 많을 텐데요...

[카드뉴스] 양치하고 바로 가글 한다고?…'양치질' 이렇게 하면 안 좋아요 새해 목표라면 건강이 제일이지! 2022년 새해를 맞아 많은 사람들은 건강한 몸을 위해 운동을 시작하고 건강보조식품 등을 챙겨 먹으려고 하는데요 무엇보다 중요한 우리의 치아건강 중요도에 비해 관심과 관리는 소홀해지기도 하는데...

밤에 씻기 전 졸음이 쏟아졌지만, 양치질을 한 후에는 잠이 오지 않는 경우가 많다. 양치질을 하는 시간에 따라 수면의 질이 달라질 수 있을까? 일본 온라인 매거진 MYLOHAS는 자기 전 양치질을 하면 수면을 방해할 수 있다고 설명했다. 자기 전 양치질을 하면 수면을 방해할 수 있다. 잇몸이 자극되면 수면...

누구나 할 수 있는 습관 설계 법칙 나머지 이야기는 영상으로 확인하세요 ▼▼

30분 후가 적당 탄산음료나 맥주 커피 등을 마신 뒤 곧바로 양치질을 하면 치가 표면이 부식될 수 있다. 게티이미지뱅크 건강한 치아를 유지하기 위해 ‘하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상’ 양치질하는 ‘333법칙’을 철칙(鐵則)처럼 따르는 이가 많다. 하지만 음식 종류에 관계 없이 333법칙만 고수하다간 치...

칫솔 교체는 언제 하는 것이 가장 좋을까? 칫솔은 우리 생활에서 매일매일 사용하는 생필품이자 직접 입안에 닿는 용품이다. 아침, 점심, 저녁으로 마주하는 칫솔이 너무 익숙해서일까? 칫솔모가 양옆으로 쫙 벌어져 있어도 대수롭지 않게 생각하고 소홀히 대하는 사람들이 꽤 많다. 하지만 직접 그리고 자주...

연차 휴가를 낼 때는 ‘대면보고’를 하라는 식의 부당한 지시도 있었다고 일부 댓글은 전했다. A 상무의 갑질 논란이 사내에 퍼지자 삼성전자는 지난 20일 관련 사업부 전 직원을 모아 서로 커뮤니케이션하는 자리를 마련했다. 문제가 된 A 상무는 간담회에서 ‘양치질 규칙’에 대해 “오후 2시까지는 내가 양...

못 보겠나. 양치질 사진 뿐이다"라고 말해 웃음을 자아냈다. 이어 차인표는 "'홍콩 익스프레스' 드라마 하나로 모아진다. 분노의 시조새다"라고 말했다. 차인표는 "데뷔 10년만에 악역을 했다. 그때가 '목포는 항구다'를 한 이후였다. 그때 손병호 선배님이 악역을 너무 잘하셨다. 그래서 식사를 하면서 같...

거 없을 것 같다"며 부러워했다. 이에 딘딘은 "아니다, 연애 망했다"며 저격, 김종민은 "연애가 망했습니다"며 셀프 인정해 폭소하게 했다. 그러면서 "준비된 가장, 결혼해서 아기만 낳으면 되는데 그게 힘들다"며 고민을 전했다. 문세윤은 김종민은 본격적으로 양치질에 집착한지가 언제인지 질문했고 김종...