암예방 | 검색결과 - ZUM 허브

건강에도 좋습니다. -섭취 방법: 하루 1~2개를 껍질째 섭취하거나 즙을 내어 요리에 활용할 수 있습니다. 더덕 -면역력 강화 성분: 비타민 A, C, E, 폴리페놀 -효능: 항염 작용과 항산화 작용으로 면역력을 강화하고 장 건강을 개선합니다. 노화 방지와 암 예방 효과도 있습니다. -섭취 방법: 더덕구이나 ...

이미지= tvN 19일 방송된 tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'에서는 50년간 암과의 전쟁을 펼치고 있는 김의신 박사가 출연해 암에 대한 궁금증을 풀어줬다. 세계 최고의 암 센터 미국 MD앤더슨의 김의신 박사는 미국 의사들이 뽑은 최고의 의사에 무려 11번이나 선정된 바 있다. 팔레비 왕조, 재벌 총수들도 찾는 소...

현대영양학에서 잘 발효된 김치는 젖산과 유산균이 풍부하며 김치 1g에 유산균이 약 1억 마리 가량 함유돼 같은 무게의 요구르트보다 약 4배 많다. 또한 비타민 A와 C, 칼슘, 철, 인 등 무기질이 풍부해 몸에 좋다. 또한 배추와 무에 함유된 식이섬유는 변비와 대장암 예방에 좋다고 한다. 최근에는 김치가...

국제암연구소(IARC)는 적색육과 가공육류 과다 섭취의 위험성을 알렸다. 적색육은 ‘암을 유발할 가능성이 있는’ 2A군으로 분류됐다. 붉은 고기에 인공첨가물을 넣고 가공 과정을 거친 가공육은 ‘암을 유발하는’ 1군 발암물질로 지정됐다. 우리나라 보건복지부와 국립암센터의 ‘암예방수칙’에서는 붉은 육류의...

2017년 서울여자대학교 식품응용시스템학부 조사에 따르면 한국인이 자주 먹는 16가지 식품 중 안토시아닌 함량이 가장 높은 1위는 크랜베리(100g당 4009㎎), 2위는 자두(1318㎎)였다. 안토시아닌은 혈관 관리에 좋은 성분이다. 각종 심혈관 질환과 일부 암 예방에도 도움을 준다. 최근 복숭아와 자두는 다...

밝혔다. 섭취된 지질은 몸속에서 호르몬 합성에 쓰이거나 뇌 발달 및 유지 등 여러 과정에 쓰인다. 수박씨에 풍부한 리놀렌산과 비타민E는 동맥경화를 예방해 혈관 건강에 도움을 준다. 수박씨의 쓴맛을 내는 쿠쿠르비타신 성분은 활성산소 생성을 억제해 노화 방지와 암 예방에 좋다. 또 노폐물을 배출해 ...

샐러드용 채소를 씻을 때도 이 원리를 이용하면, 15분 안에 대부분의 박테리아를 없앨 수 있다. 7. 혈압 저하 레몬, 라임같은 감귤류 과일에는 혈압을 내리는 효과가 있다. 혈압이 높은 사람은 운동할 때 레몬을 한 조각 짜 넣은 물을 들고 나가면 좋다. 8. 암 예방 레몬과 라임에는 비타민 C 외에도 플라...

경향신문DB 두릅은 ‘봄나물의 제왕’이라고 불릴 만큼 맛과 향, 영양분이 뛰어난 산채다. 특히 봄철 두릅은 겨울 동안 뿌리에 저장된 영양분을 가득 품었다. 남부지방에선 3월부터 수확이 시작돼 전국적으로 5월까지 제철 두릅을 즐길 수 있다. 특유의 쓴맛은 당뇨와 암 예방에 좋은 사포닌 성분 때문. 다른...

의료AI·바이오주들이 오랜만에 큰 상승세를 보였는데요, 관련 기업들이 급등한 데는 여러 가지 이유를 꼽을 수 있습니다. 1. 바이든 정부의 암 종식 위한 8가지 목표 : 지난 3일, 미국 바이든 행정부는 암 종식을 위한 주요 여덟 가지 목표를 제시했습니다. 암 예방 조기 발견부터 건강 관리 시스템 최적화 ...

더욱 좋다. 건강식품 고구마를 식사 대용으로 잘 먹으려면 어떻게 먹는 것이 좋을까. 고구마와 함께 먹기 좋은 음식과 같이 먹으면 좋지 않은 음식들은 다음과 같다. ◇ 든든하면서도 장 건강에 도움되는 간식 고구마의 세라핀 성분은 장을 청소하는 기능이 있어 대장암 예방에 큰 도움을 준다. /셔터스톡 ...