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맥스큐
3교대 간호사가 4개월 만에 10kg 감량한 비결
바깥쪽으로 벌려주며 관자놀이를 스쳐 지나가는 느낌으로 팔꿈치를 당겨준다. 후면삼각근의 힘을 느끼며 팔꿈치를 천천히 펴준다. 김윤지의 운동TIP “팔꿈치는 어깨선상에서 떨어지지 않도록 유지하고, 승모근의 개입이 심하지 않도록 견갑골의 하강을 신경 써주세요.” 3.
시티
드로우
출처: 맥스큐TV 그립을...
동아일보
“무너진 마음 일으켜 세운 운동…보디 프로필 덕에 자존감 올라가”
마음이 아닐까요. 무엇보다 자신에게 ‘할 수 있다’는 것을 보여주기 위해, 그 메시지를 사진에 담고 싶은 마음을 조금 헤아려봅니다. 젊은이들이 보디 프로필을 통해 자기효능감도 올리고 자존감도 높이면서 희망을 찾았으면 좋겠습니다.” 오우진 교수가 웨이트트레이닝
시티
드로우
를 하고 있다. 오 교수는 ...
KKday
파라다이스 부산 & 웨스틴 조선 서울 :: 부산과 서울에서 보내는 12월 호캉스
주세요! 해운대역에서 도보로 10분 거리에 위치한 파라다이스 부산. 해운대 해수욕장에 위치해, 원할 때마다 해변 산책을 즐길 수 있답니다. 호텔은 신관, 본관으로 나눠져 있어요. 은은한 조명이 세련된 분위기를 연출하는 디럭스룸. 객실 뷰는 취향에 따라 오션뷰와
시티
뷰 중 선택할 수 있어요. 포근한 ...
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타락천사
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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.
밸류체인타임스
글 38
現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.