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3교대 간호사가 4개월 만에 10kg 감량한 비결
라이프맥스큐
3교대 간호사가 4개월 만에 10kg 감량한 비결
바깥쪽으로 벌려주며 관자놀이를 스쳐 지나가는 느낌으로 팔꿈치를 당겨준다. 후면삼각근의 힘을 느끼며 팔꿈치를 천천히 펴준다. 김윤지의 운동TIP “팔꿈치는 어깨선상에서 떨어지지 않도록 유지하고, 승모근의 개입이 심하지 않도록 견갑골의 하강을 신경 써주세요.” 3. 시티드로우 출처: 맥스큐TV 그립을...
“무너진 마음 일으켜 세운 운동…보디 프로필 덕에 자존감 올라가”
라이프동아일보
“무너진 마음 일으켜 세운 운동…보디 프로필 덕에 자존감 올라가”
마음이 아닐까요. 무엇보다 자신에게 ‘할 수 있다’는 것을 보여주기 위해, 그 메시지를 사진에 담고 싶은 마음을 조금 헤아려봅니다. 젊은이들이 보디 프로필을 통해 자기효능감도 올리고 자존감도 높이면서 희망을 찾았으면 좋겠습니다.” 오우진 교수가 웨이트트레이닝 시티드로우를 하고 있다. 오 교수는 ...
파라다이스 부산 & 웨스틴 조선 서울 :: 부산과 서울에서 보내는 12월 호캉스
여행KKday
파라다이스 부산 & 웨스틴 조선 서울 :: 부산과 서울에서 보내는 12월 호캉스
주세요! 해운대역에서 도보로 10분 거리에 위치한 파라다이스 부산. 해운대 해수욕장에 위치해, 원할 때마다 해변 산책을 즐길 수 있답니다. 호텔은 신관, 본관으로 나눠져 있어요. 은은한 조명이 세련된 분위기를 연출하는 디럭스룸. 객실 뷰는 취향에 따라 오션뷰와 시티뷰 중 선택할 수 있어요. 포근한 ...

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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
365일 우리 집 생활 솔루션 아정당, 생활의 모든 것을 한 번에!
아정당
글 5
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인사이트
글 59
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