생활습관 | 검색결과 - ZUM 허브

예로부터 건치는 오복 중 하나로 꼽혀왔다. 치아가 망가지면 치통이 극심해질 뿐 아니라 영양분 섭취도 잘 안 돼 속병까지 생기기 때문이다. 의료 시설이 전무하던 옛날에는 나이가 들어 치아가 손상되면 음식 섭취 자체가 여의치 않아 결국 죽음으로 이어지곤 했다. 이렇게 중요한 치아이지만 평소 관리는 ...

건강하게 오래 살기를 소망한다. 이를 위해 사람들은 몸에 좋다는 의료 치료를 받고, 약품이나 음식을 먹으려고 한다. 그러나 일상생활에서 심신의 건강을 깎아먹는 일들을 습관적으로 하고 있다면 '말짱 도루묵'이다. 건강하고 오래 살기 위해 평소 신경써야 할 생활 습관들을 장수촌 마을 사람들을 중심으...

오래오래 건강히 지내요, 우리.

[카드뉴스] 매일 찌릿찌릿 두통? ‘두통 없애주는 생활습관’ ‘머리가 지끈지끈’ ‘머리가 욱신욱신’ 머리가 조여지는 듯한 통증이 느껴지는 ‘두통’ 일시적으로 지나가기도 하고 반복적으로 계속되기도 하는데요 ‘삶의 질’을 저하하는 두통 없애는 생활습관에 대해 알아보겟습니다 디자인: 박종규hosae1219@asiat...

여름은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이라는 불청객까지 나타난 터라 그 어느 때보다 긴장감이 높습니다. 코로나19가 더위에는 수그러들 거라는 기대와 무더위에도 마스크를 벗지 못하는 답답함이 교차하는데요. 올 여름, 코로나19와 맞설 수 있는 슬기로운 생활 습관을 살펴볼까요. 폭염에는 거리...

50 이후, 인생을 결정하는 열 가지 힘

간과되는 신종 코로나 바이러스 예방 수칙 무의식적으로 코, 입 등 부위 만지기 일쑤 손씻고 얼굴 안만지면 감염확률 크게 낮춰 바이러스 감염 예방을 위해선 얼굴을 만지지 않는 것도 중요하다. 픽사베이 신종 코로나와 같은 바이러스 감염병 예방을 위한 기본 생활 수칙으로 우선적으로 꼽히는 것이 손 씻...

예상치 못했던 사소한 습관들의 위험성 우리는 평소 의식하지 못하는 다양한 습관을 가지고 있다. 그런데 문제는 이처럼 당연하게 여겨지는 사소한 생활 습관들이 예상치 못하게 위험하여 건강을 해칠 수 있다는 점이다. 따라서 일상의 사소하지만 잘못된 생활습관들을 하루빨리 개선하고 이러한 행동을 되...

올바른 청력 유지 습관으로 난청 위험 변수 줄이는 방법은? 최근 이어폰의 장시간 착용, 스트레스, 소음공해 등으로 이명과 난청 등 청각장애를 겪는 현대인들이 늘어나고 있다. 청력 감퇴 현상은 더 이상 노인에게만 국한되지 않고 난청환자들의 20% 정도가 10~20대일 만큼 나이와 상관없이 발현되는 특성...