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배우 신세경의 ‘평범하고 비범한’ 식단
마음건강 길
배우 신세경의 ‘평범하고 비범한’ 식단
즐겨 먹는다고 소개했다. 종종 집에 있는 채소와 계란 후라이를 얹어 비빔밥을 만들어 먹거나 신김치와 참치를 함께 볶은 김치볶음밥을 만들어 먹기도 한다고 했다. 3. 간식 당과 첨가물이 최소로 들어간 것을 선택하는 것이 건강한 간식의 비결이다. 신세경은 특히 무설탕 쨈을 많이 사용하는데, 식이섬유...

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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
석대건
글 3
現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
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