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라이프딩고 헬스
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연초 다이어트… 다음주부터 진짜 한다 !!! 다이어트에 효과적인 홈트 운동 #다리운동 #애플힙 #엉덩이 #다리라인 #등라인 #팔라인 1. 스트레칭 2. 싱글 레그 런지 3. 스탠딩 백킥 4. 사이드 스쿼트 5. 와이드 포어드 밴드 @dingofitness
가슴근육 모아주는 운동
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급한부위 부터 시작 - 엉덩이 허벅지 종아리 운동!
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#Shorts <strong>헬스</strong> 3개월때 배우는 등 운동 5
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@딩고 헬스 / dingo fitness
#Shorts <strong>헬스</strong> 3개월때 배우는 삼두 운동 5
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?? : 어 너무... 헬창같아요... <strong>헬스</strong>인이 왓츠인마이백하고 나오는 찐반응 ㅋㅋㅋ
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제품 정보 리프팅 벨트 : 카딜로 310DL 팔꿈치 보호대 : 슈퍼비스트 스트랩 : WSF #헬스인 #왓츠인마이백 @딩고 헬스 / dingo fitness
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딩고 헬스에 보따리 장수의 등장이라... 관리하는 남자들 주목! 몸도 얼굴도 완벽한 헬스 제품 광고모델의 뷰티 아이템 공개! 헬스 광고모델의 데일리 필수템 리스트 00:09 일주일 운동 루틴 00:30 식단 00:46 매력 어필 00:57 3대 몇 01:10 가방 소개 01:14 운동복 | 키네틱 피플 01:22 바디로션 | 레이비...
피지컬100 출연자가 알려주는 점프 스쿼트 자세 #shorts
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스플릿 스쿼트 정석 자세 따라하기 #shorts #하체운동 #스쿼트자세
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스플릿 스쿼트 정석 자세 따라하기 #shorts #하체운동 #스쿼트자세 중심을 잘 잡도록 간격을 벌려준 후 스쿼트를 한다는 느낌으로 내려갈 것. 무릎이 발보다 앞으로 나오지 않도록 주의. #피지컬100 #마선호 #딩고헬스 #헬스피드 @dingofitness

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