건강한가족 :: ZUM 허브

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 조리 도구 올바른 사용법 조리 도구는 음식을 요리하고 담아내는 것 이상의 의미가 있다. 식재료와 직접 닿는 물품이면서 가스레인지·전자레인지의 뜨거운 열기에도 노출된다. 재질에 따라 잘못 사용하면 유해 물질이 녹아 나올 수 있다. 플라스틱 국자를 펄펄...

[뇌하수체 종양 바로 알기] 성장호르몬 과다 분비 땐 거인증·말단비대증 불러 성선 자극 호르몬 결핍 땐 무월경·발기부전 일으켜 미혼 여성인 김모(32)씨는 2년 전 임신을 하지 않았는데 유즙(젖)이 나왔다. 생리가 불규칙해지다가 아예 멈춰버렸다. 부인과 질환을 의심해 산부인과를 찾았지만 별다른 이상...

━ 입냄새에 숨은 질환 마스크 착용이 일상화하면서 자신의 입냄새를 알게 된 경우가 적지 않다. 인구의 40%는 고질적인 입냄새로 곤란을 겪는다는 연구결과도 있다. 입냄새는 상대방에게 불쾌감을 주고 자신감마저 떨어뜨릴 수 있어 평소 철저한 관리가 필요하다. 그런데 아무리 양치질을 열심히 해도 입냄...

안전한 가을 등산 가이드 캠핑 더위가 한풀 꺾이고 날씨가 선선해지면서 산으로 발걸음하는 사람이 늘고 있다. 등산은 근력을 강화하고 심폐 기능을 향상시키는 건강 효과가 있다. 심리적 만족감은 덤이다. 하지만 자칫 무리하거나 부주의하면 큰 부상을 야기할 수 있어 주의해야 한다. 가을철 안전한 산행...

발톱에 까만 줄 생기면 흑색종 의심 신장 기능 저하 땐 다리에 쥐 잘 나 당뇨발 상당수, 작은 상처서 비롯 발이 품은 '건강 나침반' 몸의 가장 낮은 위치에서 주인을 위해 매일같이 동분서주하느라 바쁜 부위가 ‘발’이다. 그만큼 발은 고마운 부위이지만 평소 신발에 가려 있어 유심히 살펴볼 시간이 적은 ...

평상에 앉아 있다 보면 어린 시절 가족과 함께했던 여름휴가가 떠오른다. ◆ 홍천 수타사 종점식당 여름방학 하면 생각나는 것들이 있다. 방학식 하던 날의 그 설레던 들뜬 하굣길. 에어컨이 없어도 한여름을 버틸 수 있게 해주었던 선풍기 돌아가는 소리. 은은하게 풍겼던 모기향과 아버지 휴가에 때맞춰 갔...

<골때녀>가 정규 편성이 되기까지의 4개월 동안, 4팀이었던 출연 팀은 6팀으로 늘었고 각 팀에는 몇 선수들이 새롭게 보강되었으며, 선수들 각 개인의 역량도 크게 성장했다. 파일럿 당시 우승을 거머쥔 '불타는 청춘' 출연자들로 구성된 FC 불나방, 국가 대표의 가족이거나 본인이 타 종목 국가 대표인 FC...

100개팀 요리 경연 개최 참가비·출연금 한국심장재단 전달 [리얼푸드=육성연 기자] 오뚜기가 13일 과천 서울랜드 피크닉장에서 ‘스위트홈 제26회 오뚜기 가족요리 페스티벌’을 개최했다. 14일 오뚜기에 따르면, 올해로 26회째를 맞은 ‘스위트홈 오뚜기 가족요리 페스티벌’은 총 3000여 가족, 약 1만 2500여 ...

가족여행을 계획하고 계신가요? 그렇다면 다채로운 체험과 맑은 공기를 즐길 수 있는 아이와 가볼만한곳인 임실로 다 함께 치~즈 하러 떠나봐요?! 임실 치즈테마파크 '임실'하면 가장 먼저 떠오르는, '치즈'를 주제로 한 치즈테마파크. 치즈공장인 스위스 아펜젤러를 모태로 한 여행지로 유럽풍의 이색적인...

자몽[사진=플로리다 시트러스 협회 ] 플로리다 자몽[사진=플로리다 시트러스 협회 ] 비타민 C, 티아민, 칼륨, 섬유질 등의 영양소가 풍부한 플로리다 자몽은 내 몸과 가족의 면역력에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 면역력의 필수인 비타민C가 풍부하게 들어있는데요. 하루에 자몽 한 개만 먹어도 비타민C 일...