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마음건강 길
前 리듬체조선수의 중년몸매 관리법
들어가지 않아, 칼로리는 줄이고 맛은 유지할 수 있다. 그는 약간의 소금을 첨가해 맛을 조절한다고 전했다. 나잇살 타파 비결 2. “
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탱탱한 힙업 운동 (엉덩이, 하체, 장요근, 힙, 중둔근) #헬스피드 #김연서
엉덩이 제대로 끌어올리는 효과 보장 힙업
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청바지만 입어도 뒷태 작렬! 비키니 그랑프리의 힙업 운동 8분 헬스 루틴 00:27
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다가오는 여름, 하루 10분 2주만 해도 뱃살 제거되는 방법
참으로 필요한 노출의 계절, 초여름입니다. 그 중에서도 뱃살은 각고의 노력을 들여야 만족스러운 결과를 주는데요. 완벽한 복근과 뱃살 제거를 원하신다면 집에서 간단하게 할 수 있는 아래의
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골프 비기너들이 허리 통증 호소하는 이유
유연성이 탁월하게 좋아 골프 프로들이 흔히 겪는 좌우측 비대칭이 심하지 않습니다. 다만 심각하지 않을 뿐이지 장기간 골프를 해온 만큼, 편측 움직임에 의해 자주 사용하지 않는 부위의 근력이 약화되는 현상을 찾아볼 수 있었습니다. 이번 호에서 알려주는 스트레칭
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떡볶이랑 치킨 맘껏 먹고 살 안 찌는 방법?! 아무리 먹어도 다 0칼로리 만들어줌 ㅋㅋㅋ 먹고 싶은 건 참지 말고 다 먹어야지〰️〰️
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숨어있는 지방이들 확 태워버리자!! 좁은 방에서도 가능한 운동 내가 요즘 너무 많이 먹었나...? 숨어있던 지방이들을 확 태워버리자 좁은 방도 가능하니까 변명은 하지맠ㅋㅋ
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글샘일보
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또 하나의 행복
재무제표 읽는 남자
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現) 회계 전문 도서 저자 ‘재무제표 읽는 남자 이승환’ 저서: 『숫자 울렁증 32세 이승환 씨는 어떻게 재무제표 읽어주는 남자가 됐을까』 / 『취준생 재무제표로 취업 뽀개기』 / 『핫한 그 회사, 진짜 잘 나갈까?』 / 『재무제표로 찾아낸 저평가 주식 53』 재무제표 읽는 남자입니다. 투자하기 위해서, 기업의 정보를 얻기 위해서 반드시 챙겨 봐야 할 재무제표. 읽기만 해도 도움이 되는 재무제표 유용함을 널리 알리고 싶습니다.
서정렬
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現) 영산대학교 부동산학과 교수 現) 부산시·울산시 주거정책심의위원 現) 행정안전부 중앙보행안전편의증진위원회 자문위원 現) 도시·부동산 칼럼니스트 前) 주택산업연구원 근무 부동산을 이야기 합니다. 그러나 부동산 만을 이야기 하지는 않습니다. 부린이도 이해할 수 있는 삶을 담는 그릇으로서의 부동산에 대해 이야기를 하고자 합니다.