다이어트를 한다고 너무 적게 먹거나 굶으면 요요 현상이 나타날 가능성이 크다. 건강하게 다이어트 하기 위해서는 균형 잡힌 식단을 섭취하면서 칼로리를 줄이는 조리법을 이용하는 것이 바람직하다. 같은 식자재라도 어떻게 조리하느냐에 따라 칼로리와 영양이 달라진다. 맛은 지키고 다이어트에 효과적인...

나타났다. 이 같은 연구 결과를 통해 연구자들은 전해질이 알코올 섭취에 크게 영향을 받지 않을 수 있으며, 주로 알코올과 그 대사 산물에 의해 발생한다고 결론지었다고 미국의 건강 정보 매체 베리웰 헬스는 전했다. 그러면서 숙취 증세를 완화해 회복을 돕는 음식 12가지를 소개했다. 사진=게티이미지코...

Overview 서비스(제품)명/기업명 Branch / Branch International (CA, USA) 서비스일 ‘15년 5월 서비스 내용(Android) 이용자의 모바일 데이터(휴대전화 월 요금, 자주 전화통화하는 사람, Facebook 등 SNS 데이터 등)를 수집, 이를 기반으로 이용자별로 Credit Line*을 설정함. 해당 Credit Line에 맞춰 ...

커피는 오랫동안 외국인 방문객들에게 강한 인상을 남겼는데요. 베트남 커피는 커피빈의 품질과 맛뿐만 아니라 진정으로 독특하고 혁신적인 조합으로 주목할 만합니다. 미슐랭 가이드의 최고의 요리 추천에 따라서, 베트남 커피를 즐기는 6가지 독특한 방법을 살펴봅시다. <미슐랭이 추천한 베트남 최고의 커...

Summary - 주택담보대출 기준이 되는 코픽스와 신용대출 금리 급등 - 대출자들은 빚으로 투자한 대가 뼈아프게 치르고 있는 상황 - 코픽스 상승은 기준금리 탓도 있지만 예금 이자율 상승이 직접적 원인 - 미리 예금 규모를 늘려 놓은 자산가들은 또 다른 투자 기회로 엿보고 있어 © pixabay 우리나라 기준...

이를 감안하면 올해 CES에서 NFT와 메타버스가 심도 있게 다뤄진 것은 시사하는 바가 크다. ② CBDC 발행 임박한 중국 올해 2월부터 중국 베이징에서 동계 올림픽이 펼쳐진다(2/4~20). 외교적 보이콧 갈등이 연일 뉴스를 달구고 있다. 그리고 또 한 가지, 중국에서 2014년부터 야심 차게 준비했던 중앙은행 ...

안전한 투자 방법에 대해 공부해 보겠습니다. @밸류체인타임스 저위험 안전투자 7가지 방법 ｜ Summary ▶ 가장 안전한 투자는 금액을 유지하고 쉽게 현금으로 전환할 수 있으며 변동성이 없습니다. ▶ 저위험 투자에는 CD, 국채, 단기 자금 시장 펀드, AAA 등급 회사채, 우량주, 고정 연금이 포함됩니다. ▶ ...

아침과 점심을 겸한 식사를 뜻하는 브런치의 의미가 달라졌죠. 특정 시간이 아닌 하루 중 언제라도 좋고, 식사만이 아닌 그 시간까지 즐기는 것으로요. 이러한 ‘올 데이 브런치 문화’를 알리고 있는 김희경 카페 시트롱 대표가〈집에서 즐기는 카페 브런치〉를 통해 브런치 메뉴를 소개합니다. 메뉴에 담긴...

아부다비는 전향적인 규제 스탠스로 싱가폴을 대신하여 많은 크립토 기업들을 받아들이고 있다. © 사우디 중앙은행 암호화폐 책임자 임명 © Crypton.com, 카타르 월드컵 공식 스폰서 채택 ｜중동이 크립토에 관심을 가지는 세가지 이유 중동이 마냥 보수적일 것 같지만, 사실 크립토에 관심을 가질 수 밖에 ...

여행하고 기록하는 에디터 선명이다. 오키나와 여행은 사전 계획이 정말 중요한 여행지다. 도시 안에서 움직이는 시간보다 여러 자연 경관을 따라 이동하는 시간이 많고, 모두 즐기기는 힘들 수 있으나 최대한 많은 장소를 둘러봐야 하기 때문이다. 오늘은 오키나와에서 즐길만한 북부, 중북부, 남부 총 세 ...