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세계 5대 건강<strong>식품</strong>, 요거트의 <strong>효능</strong>
라이프데일리
세계 5대 건강식품, 요거트의 효능
많은 발효식품이다 보니 건강에 좋을 거라 어느 정도 예상은 되는데 그 예상보다 많은 효능이 있다. 다만 인위적으로 다른 맛을 첨가하거나 당을 넣은 것보다는 플레인 요거트나 그릭 요거트가 건강이나 영양학적인 부분에서 훨씬 우수하다. 특히 그릭 요거트는 2008년 미국의 전문 건강 매거진 헬스에서 선...
비타민과 미네랄이 풍부한 고영양 <strong>식품</strong> 병아리콩! <strong>효능</strong>, 삶는 법, 활용법
푸드문화뉴스
비타민과 미네랄이 풍부한 고영양 식품 병아리콩! 효능, 삶는 법, 활용법
비타민과 미네랄이 풍부한 고영양 식품 병아리콩! 효능, 삶는 법, 활용법 저칼로리 고단백 고영양 식품 병아리콩 다이어터와 채식주의자들 사이에서 인기 병아리콩은 7500년 전부터 중동 지역에서 재배되어온 것으로 추정된다. 인류 역사상 가장 처음으로 재배한 콩류라고 알려져 있다. 중동지역에서는 이미...
마스크 답답함에 입냄새까지? 오늘부터 먹자! ‘입냄새 예방 <strong>식품</strong>’
라이프아시아투데이
마스크 답답함에 입냄새까지? 오늘부터 먹자! ‘입냄새 예방 식품’
[카드뉴스] 마스크 답답함에 입냄새까지? 오늘부터 먹자! ‘입냄새 예방 식품’ 코로나19 확산세와 함께 오미크론 변이의 확산세... 그 어느 때보다 ‘마스크 쓰기’를 더욱 철저히 해야 하는데요 추운 겨울, 습기 찬 마스크에 내 입냄새까지 고역을 더하고 있는 요즘, 내 입냄새를 확 잡아주는 음식입니다 디자...
‘고지혈증에 좋아요’ 보리밥집에 걸린 <strong>효능</strong>, 진짜일까
라이프헤럴드경제
‘고지혈증에 좋아요’ 보리밥집에 걸린 효능, 진짜일까
갖가지 효능들이 마치 만병통치약처럼 적혀있는 경우도 많다. 보리밥집 홍보에 나오는 효능은 사실일까. 보리를 비롯해 모든 식품은 특정 질병의 ‘특효약’이 될 수 없다. 다만 긍정적 영향을 통해 질환 예방에 ‘도움’을 줄 수 있다는 것이 영양학자들의 공통된 의견이다. 보리는 주로 체중감량이나 콜레스테...
11가지 <strong>효능</strong>의 ‘만병통치' <strong>식품</strong>은?
푸드마음건강 길
11가지 효능의 ‘만병통치' 식품은?
생강은 중국의 성인 ‘공자’가 몸을 따뜻하게 하기 위해 식사 때마다 반드시 챙겨 먹었다고 전해질 정도로 그 효능이 뛰어나다. 이런 생강은 남자에게도 좋지만 특히 여자에게는 보약보다 더 좋다고 하는데. 하지만 생강의 매운 맛으로 인해 그냥 먹기보다는 생강차로 먹는 것이 편하다. 유튜브 에서 소개하...
건강기능<strong>식품</strong>으로 오해하기 쉬운 <strong>식품</strong>들
자동차리얼푸드
건강기능식품으로 오해하기 쉬운 식품들
세대까지 건강기능식품에 대한 관심이 높아지고 있다. 종류가 많아지면서 자칫 건강기능식품으로 오해하는 식품들도 생기고 있다. 이에 한국건강기능식품협회는 소비자 안전을 위해 건강기능식품으로 오해하기 쉬운 사례와 구매 유의사항을 안내했다. 먼저 크릴오일을 들 수 있다. ‘지방을 녹이는 오일’, ‘...
금쪽같은 오이물의 5가지 <strong>효능</strong>
푸드마음건강 길
금쪽같은 오이물의 5가지 효능
식감 때문에 좋아하는 사람도 많지만, 특유의 향 때문에 싫어하는 사람도 많다. 호불호가 극명하지만 물과 함께 먹으면 ‘황금 식재료’가 되기도 한다. 오이를 깨끗하게 씻은 후 채칼로 얇게 썬 다음, 소금과 레몬즙과 함께 물에 넣으면 훌륭한 건강식품으로 탄생한다. 오이물의 5가지 효능을 정리했다. 다이...
건강<strong>식품</strong>과 건기식 구분하세요
라이프리얼푸드
건강식품과 건기식 구분하세요
기승을 부리고 있다. 이 광고들 중 대다수는 기능성을 인정받지 못한 일반 건강식품을 허위·과대광고하는 사례로, 유의가 필요하다. 특히, 글루타치온, 곡물효소, 대마씨유, ABC주스 등 온라인상 화제가 된 제품들이 기능성을 앞세워 건강기능식품으로 오인·혼동하게 하는 표현을 다수 사용해 문제가 된 바 ...
‘식물성 해산물, 히비스커스…’ 하반기 주목할 <strong>식품</strong> 트렌드
푸드리얼푸드
‘식물성 해산물, 히비스커스…’ 하반기 주목할 식품 트렌드
워싱턴포스트, 하반기 주목해야 할 식품 선정 식물성 해산물 등 식물 기반 포함 히비스커스, 꿀, 야채스낵도 선정 [리얼푸드=육성연 기자] 미국의 유명 일간지 워싱턴포스트가 2022년 하반기 식품 트렌드를 선정했다. 지금 주목할 만한 식품 몇 가지로, 글로벌 메가 트렌드인 식물기반 식품이 다수 포함돼 ...
‘쓴 맛 나야 <strong>효능</strong> 커’ 항염증·항당뇨에 탁월한 쓴 메밀
푸드리얼푸드
‘쓴 맛 나야 효능 커’ 항염증·항당뇨에 탁월한 쓴 메밀
메밀에 루틴, 퀘세틴 등 건강 도움 되는 생리활성물질 풍부 항염ㆍ항당뇨 효능, 일반 메밀보다 쓴 메밀이 탁월 [리얼푸드=육성연 기자] 메밀은 글루텐(불용성 단백질의 일종)이 없는 글루텐 프리(Gluten-Free) 트렌드에 따라 주목받는 식품중 하나이다. 정제된 흰 밀가루보다 소화하기가 편하다는 특징 때문...

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다년간의 해외 주식 실전 투자 경험과 함께 글로벌 경제 시황, 미국을 비롯한 해외 유망 산업 및 기업 분석에 대한 인사이트를 드리는 벵골호랑이 신병호입니다. 국내를 넘어 글로벌 우량 기업의 주주가 되고, 성장 및 가치 투자 등 다양한 주식 투자 전략을 기반으로 저 벵골호랑이와 함께 해외주식투자, 시작해보세요!
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다년간의 해외 주식 실전 투자 경험과 함께 글로벌 경제 시황, 미국을 비롯한 해외 유망 산업 및 기업 분석에 대한 인사이트를 드리는 벵골호랑이 신병호입니다. 국내를 넘어 글로벌 우량 기업의 주주가 되고, 성장 및 가치 투자 등 다양한 주식 투자 전략을 기반으로 저 벵골호랑이와 함께 해외주식투자, 시작해보세요!
現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.
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現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.
現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.
타락천사
글 26
現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.