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마음건강 길
돈 안드는 셀프 치아
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착색된 치아를 하얗게 돌려놓는 방법은 무엇일까? 치과에서
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치료를 받는 방법도 있지만, 집에서도 저렴한 가격에
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효과를 볼 수 있다.
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기능이 있는 식품들을 이용하는 것이다. 집에서 셀프로 이용할 수 있는 치아
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방법은 다음과 같다. ◆ 딸기 딸기에는 천연 말산이 함유되어 있어 치아에...
리얼푸드
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작용 성분 있는 유일한 과일 ‘배’
질환을 예방하는 효과가 있다. 배 껍질에는 플라보노이드와 폴리페놀의 함량이 많아, 항산화 능력과 면역기능이 뛰어나다. 배를 껍질째 먹는 것은 식감이 좋지 않아 거부감이 들지만, 최근 스위트스킨ㆍ조이스킨 등 껍질째 먹을 수 있는 새로운 품종이 개발됐다. 최근에는
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작용에 탁월한 효과가 있는 ...
헤럴드경제
최희서 "
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-다이어트 강박에서 조금은 해방..온전한 나다움에 대해 생각"
"발리에 있으면서 spf 80인 선크림을 덕지덕지 바르고는 하루 종일 해변을 뛰놀거나 선베드에 누워 책을 봤다. 선크림은 소용 없었다. 누가 보면 태닝 오일을 바른 줄 알 정도로 곱게 탔다. 익은 황설탕 뽑기 같은 빛. 헌데 이 피부가 예뻐보이는게 아닌가.
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, 경락, 다이어트에 꽤나 강박을 가져본 적이...
데일리
여름에도 피부 뽀얀 애들이 다이소가서 털어오는 것
보호하고 노화를 방지하기 위해 ‘선크림’을 발라야 한다. 과거에는 피서를 할 때나 챙겨야 하는 아이템으로 취급됐던 선크림은 이제 일상생활에서도 피부 보호를 위해 사용해야 하는 화장품으로 자리를 잡고 있다. 현재 선크림은 자외선 차단이라는 본연의 목적에 더해,
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효과를 더할 수 있는 범용적인...
KKday
도쿄 쇼핑리스트 :: 흔하지 않은 드럭스토어 추천템 BEST 6
추천하는 제품입니다! 6. 사나 두유 아이크림 마지막으로 소개할 제품은 일본 MZ들의 인생픽! 사나 두유 아이크림입니다. 일본에서 인기가 많아져서 한국 여행객들 사이에서도 소문난 화장품인데요. 만성 다크서클 때문에 늘 고민이라면 주목! 다크서클 개선은 물론,
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과 잡티도 잡아주는 아이템으로 유...
엔터식스
휴가철, 뜨거운 태양 아래 상해버린 피부 되살리기!
해주면 피부의 열기를 가라앉혀줍니다. 게다가
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효과를 볼 수 있다는 사실! 오이팩을 할 때는 얇게 썰어 냉장보관한 뒤에 얼굴에 올려주면 됩니다. 15분~20분 후에 미지근한 물로 세안하면 끝! 감자팩 햇빛에 오랫동안 노출이 되면 따끔거리는 느낌이 들게 됩니다. 감자팩의 가장 큰 효능은 진정작용이랍...
리얼푸드
이름만 공심채, 속은 꽉 찼네~
쉬운 편”이라고 설명했다. 최근에는 피부
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효능으로 주목받고 있다. 피부의 적인 멜라닌 생성을 억제한다는 연구결과(2017)가 국내에서 발표됐다. 한국식품과학회지에 실린 김현수 중원대 식품공학과 교수팀의 논문에 따르면 공심채 추출물은 피부를 검게 만드는 멜라닌 생성을 60% 이상 감소시켰다. 특...
리얼푸드
여기저기 뿌리는 들깨, 겨울철 건강 지킨다
아니라 들깨가루를 넣은 파스타 등 퓨전음식에도 활용이 가능하다. 가정에서는 미역국 등 국이나 찌개에 천연 조미료로 이용하면 좋다. 이처럼 다양한 활용이 가능한 들깨는 영양소도 풍부하게 갖추고 있다. 오메가 3 지방산이 풍부하고 각종 항산화 성분도 다량 들어있으며
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효과도 자녀 피부미용에도 좋...
리얼푸드
여름철 피부 건강, 색깔감자로 지키세요
농진청, 개발 품종 ‘자영’ ‘홍영’ 피부 보호 효과 탁월 색깔 감자 ‘자영’과 ‘홍영’이 여름철 자외선으로부터 피부세포를 보호하고
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과 염증 예방 및 완화에도 탁월한 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 농진청(청장 라승용)은 20일 여름철 폭염에 지치고 자외선에 상처받은 피부를 보호하는 감자의 효능에 대...
리얼푸드
피부에 좋은 바나나 색깔은?
천연 비타민A로 전환된다. 일명 ‘항감염 비타민’이라고 불리는 비타민A는 피부와 점막을 보호하는 역할을 한다. 태양광에 의한 피부 손상과 주름, 검버섯 생성을 막는데 유용하다. 비타민 C는 피부 미용을 신경쓰는 이들에게 필수 영양소이다. 피부 톤을 밝게 해주는
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효과뿐 아니라 콜라겐 생성도 촉진...
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