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<strong>호르몬</strong> 변화에도 무너지지 않는 식욕 조절, 아보카도가 정답
중앙일보
호르몬 변화에도 무너지지 않는 식욕 조절, 아보카도가 정답
옥시토신의 행복 샤워 덕분이다. ‘애정 호르몬’이라고도 불리는 옥시토신은 출산 직후와 수유기에 왕성하게 나온다. 출산의 고통을 순간적으로 잊게 하고 엄마가 아기와 유대감을 형성하도록 돕는 호르몬이다. 이때 식욕도 어느 정도 조절되는데 밥을 먹지 않아도 배부를 정도로 마음이 편하다고 느끼게 해...