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하이닥
'반신욕'으로 체지방 8kg 감량했다는 모델
한혜진
...'족욕'은?
모델
한혜진
이 자신의 유튜브 채널 '
한혜진
Han Hye Jin'에서 2주 만에 체지방을 8kg 감량한 비법으로 '반신욕'과 '단백질 보충'을 꼽았다.
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를 할 때 반신욕을 매일 한다는 그는 "확실히 살이 잘 빠진다"라고 강조했다. 반신욕은 정말
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에 효과가 있을까? 반신욕하면 신진대사 활발해져…면역...
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한혜진
이 꼽은 최고의
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운동
법
은?
JTBC2 예능프로그램 '호구의 차트'에서
한혜진
은 “내가 생각하는 베스트 운동
법
은 무조건 계단 오르기”라며 “살이 진짜 많이 빠진다”라고 말했다. 그리고 그녀는 “운동 효과가 있으려면 80층 정도는 해야 한다”라며 “반복 운동이 중요하다”라고 강조했다. 효과적인 무료 헬스 기구, 계단 오르기 만약 ‘시간...
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모델
한혜진
이 말하는
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비법!
화려한 워킹 실력과 완벽한 바디라인으로 국내뿐만 아니라 전 세계적으로 인정받고 있는 모델
한혜진
. 그녀가 매체를 통해 직접 밝힌 ‘
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비법’을 전격 소개한다. 평소 습관 매일 아침마다 사이즈 체크! “
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를 시작할 때마다 매일 아침에 하는 행동이 있어요. 바로 사이즈 체크! 우선 체중계에...
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치어풀24
‘극강의 레깅스핏’ 완벽한 몸매를 만들려면 이정도는 해야...
옷들을 입는 걸 좋아한다고 합니다. 출처 : SBS 강민경은 방송에 출연하여 무조건 굶는
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는 오히려 요요가 온다고 했습니다. 한때 그녀가 했던 고구마
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는 하루에 고구마 한 개를 먹고 금식을 하는 것이었습니다. 많은 사람들이 극단적인 방법인 만큼 효과가 좋다고 생각해 많이 주목했지만 ...
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타우린이 육류의 20배? 성인병 예방하는 고기 대체 식품
채식을 지향하는 사람이라면 ‘오징어’를 대체 식품으로 꼽을 수 있습니다. 닭 가슴살 만큼 고단백 식품이며 피로회복에 좋은 아미노산이 풍부하게 들어가 있어요. 모델
한혜진
씨는 MBC <나 혼자 산다>에서 오징어를 데쳐 먹으며 “훌륭한 고단백·저칼로리 식품”이라고 극찬했죠. 이어 개그맨 김신영 씨도 SBS...
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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.