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이현아
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의 숙면 운동
* 전문가의 수면력 시리즈* 1편 자미원 허정원 원장의 불면의 진짜 원인 찾기 2편 이매목동병원 수면센터장 이향운 교수의 불빛과 불면증 3편 피트니스 연구소장 이현아
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의 숙면 운동 4편 제오 피부과 최형욱 원장의 수면 골든 타임 5편 히포크라타 면역클리닉 정가영 원장의 수면 교육 단도직입적...
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의 찐루틴 공개 #shorts
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의 찐루틴 공개 #shorts @dingofitness
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가방에서 이게 왜 나와?ㅋㅋㅋㅋ #shorts
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가방에서 이게 왜 나와?ㅋㅋㅋㅋ #shorts 무슨 도라에몽 주머니냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ @dingofitness
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는 주로 뭐 먹어요? #shorts
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는 주로 뭐 먹어요? #shorts 아이돌
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박엄지가 추천하는 헬스 찐먹템 @dingofitness
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의 운동루틴&식단 헬린이들 이거 참고해..! #Shorts #
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#운동루틴 #식단 #다이어트
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붕어IQ
Vi, 이어폰을 사면
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가 따라온다?
게 쉽지는 않습니다. 무엇보다 혼자이기 때문에 심심하다는 것과 통제가 어렵다는 것을 다시 한번 느꼈습니다. 그래서 사람들은 운동을 위해 PT(Personal
Trainer
)을 선호하기도 합니다. 하지만 혼자 운동할 때도 누군가 옆에서 응원해주고 페이스를 조절해준다면? Vi. 똑똑한 이어폰이 여러분의 PT가 되어...
머니그라운드
2년 만에 헬스장 다시 찾은 개그우먼, 전문
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도 충격 받았다
양치승 관장이 운영하는 헬스장의 부관장으로 직접 피트니스를 지도한다. 김민경은 사전 정보 없이 갑작스러운 트레이닝 수업 소식에 당황하지만 “배운 대로 하겠다”는 각오와 함께 수업에 임했다. 김민경은 친절한 말투와 계속된 칭찬으로 회원의 운동 능력을 끌어올리며
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로서의 가능성도 인정받았...
프레시코드
안 먹는것보다 더 효과적,
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가 실제로 추천한 음식
출처 : KBS 위기탈출 넘버원
중앙일보
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도 탐내는 능력···먹으면서 살 빼는 김민경 운동법
<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 최근 "먹기 위해 운동한다”는 개그맨 김민경이 많은 관심을 받고 있습니다. 2월 시작한 코미디TV 예능 ‘맛있는 녀석들'의 스핀오프 시리즈 ‘시켜서 한다. 오늘부터 운동뚱’(이하 운동뚱)에서 그는 "힘들다"고 하면서도
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에게 "운동 능력을 타고났다" "...
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가 직접 알려주는 걸그룹 몸매 관리 운동루틴 #박엄지 #딩고헬스
연초 다이어트… 다음주부터 진짜 한다 !!! 다이어트에 효과적인 홈트 운동 #다리운동 #애플힙 #엉덩이 #다리라인 #등라인 #팔라인 1. 스트레칭 2. 싱글 레그 런지 3. 스탠딩 백킥 4. 사이드 스쿼트 5. 와이드 포어드 밴드 @dingofitness
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석대건
글 3
現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
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솔루션저널리즘의 새 지평