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다이어트 실패 원인은 ‘오그라든 몸’
출간되자마자 일본 아마존 종합 베스트셀러 1위를 하고 한 달에 10만 부씩 팔린 책이다. 제로 트레이닝은 오그라든 몸을 제로 포지션으로 되돌리는 운동법이다. 몸에서 단 5군데, ‘목, 어깨, 등, 허리, 발가락’만 제로 포지션으로 되돌리면 오그라든 몸은 교정되고,
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