채소섭취시간 | 검색결과 - ZUM 허브

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<strong>시간</strong>별로 먹으면 좋은 과일 및 <strong>채소</strong>
데일리
시간별로 먹으면 좋은 과일 및 채소
효과도 두 배, 건강도 두 배로 챙길 수 있다. 그중 하나로 과일과 채소의 특성에 따라 시간을 구별하여 먹는 방법이 있다. 아무리 몸에 좋은 음식이라도 시간대에 따라 섭취에 주의할 필요가 있다. 그동안 몸에 좋다고 무조건 먹기만 했다면, 이제부터 아침, 저녁 각각 그에 맞는 음식을 섭취해보자. 아침에...