전략적+식사법 | 검색결과 - zum 허브

<가지야마 시즈오 원장 저서 ‘식사 순서 혁명’> 그런데, 식사에서 ‘순서’만 잘 지키면 체중관리와 질병예방에 꽤 효과적이라는 사실 알고 계셨나요? 일본에서는 이미 열풍이 불었고, 걸그룹 소녀시대도 했다는 일명 ‘거꾸로 식사법’! 어떻게 가능한 일인지 방법과 장점을 알려드릴게요! 차곡차곡 쌓아올리는...