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“먹으면서 뺀다”… 건강한 다이어트 <strong>식단</strong> 보니
조선일보
“먹으면서 뺀다”… 건강한 다이어트 식단 보니
김밥 한줄로 하루를 보내거나, 바나나 또는 고구마만 먹는 극단적인 다이어트를 했다면 이제 ‘먹으면서 빼자’가 트렌드다. (왼쪽부터) 솔라, 김윤지, 장윤주/솔라·김윤지·장윤주 인스타그램 무조건 굶고, 체중계 숫자만 줄이는데 집중하지 않고 운동하며 근육량을 늘리고 식이조절을 하며 체지방을 감량하는...