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다이어트, 빈혈에도 좋다고? 고소한 잣의 10가지 효능
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다이어트, 빈혈에도 좋다고? 고소한 잣의 10가지 효능
잣의 효능, 어디까지 알고 계시나요~? 고소한 맛과 건강에 좋은 효능으로 예로부터 불로장생 식품으로 인정받아 온 잣. 풍부한 영양과 고소한 맛으로 널리 사랑 받고 있는 잣은 각종 요리에 고명으로 쓰이며, 죽을 끓여 먹기도 한다. 많은 사람들이 잣이 잣나무의 열매이고, 고소한 맛이 나는 견과류라는 사...