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“수면 음악?” 취침 전 음악 감상, 오히려 잠 못 잔다
테크헤럴드경제
“수면 음악?” 취침 전 음악 감상, 오히려 잠 못 잔다
들기 전 듣는 음악이 수면의 질을 낮춘다는 연구 결과 나왔다. 이른바 ‘이어웜(Earworm)’, 직역하면 ‘귀벌레’라고 불리는 현상이 숙면을 방해하는 것으로 나타났다. 14일 외신 등에 따르면 미국 베일러 대학 심리학 및 신경과학 연구진은 최근 50여명의 참가자를 대상으로 이어웜과 수면의 질의 상관관계를...

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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
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