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딩고 헬스
봄맞이 지방 탈탈 태우는 배&옆구리 운동
옷장에서 꺼낸 옷이 뱃살 때문에 안맞다니 ㅜㅜㅜㅜㅜ 지금 당장 이거보고 배&옆구리 살 파괴하자!!!!!
라이프
맥스큐
“바로 이거에요!” 뜸했던 그녀가 몸짱대회 1위한 비결
중심을 잡고, 다시 볼을 아래쪽 옆구리 방향으로 밀어 넣어준다. 2. 하프 닐링
사이드밴드
TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 6월호(165호) 한쪽 무릎은 바닥에 대고 반대쪽 다리는 옆으로 길게 뻗은 뒤 상체는 곧게 세운다. 양손으로는 볼을 잡아 복부 앞에 둔다. 볼을 든 양손을 머리 위로 들어올...
라이프
딩고 헬스
15년 차 보디빌더의 전신 근력운동 다이어트 (가슴, 등, 힙, 어깨, 허벅지, 복근, 옆구리) #맨몸운동 #홈트 #헬스피드 #마왕마선호
8분 헬스 루틴 00:44 푸쉬업 01:43 벤트 오버 덤벨 로우 02:09 루마니안 데드리프트 02:45 덤벨 숄더 프레스 03:18 사이드 레터럴 레이즈 03:44 스쿼트 04:38 런지 05:42 덤벨 컬 06:12 덤벨
킥
백 06:48 크런치 07:23 레그 레이즈 08:00
사이드 밴드
헬스피드 4화 출연자 [마선호] @natural_masunho - 15년...
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김대구
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現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.
인포매틱스뷰
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국내 해외 여행정보 사이트 여행뉴스, 여행소식, 여행관련지식, 여행사, 국내외항공, 호텔&리조트 소식까지 전달해드립니다. 인포매틱스뷰 informaticsview
JUTOPIA
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現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.