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한겨레
몸과 마음 씻어내는 소리…“듣고 나서 화장실 가는 분 많아”
커버스토리 ‘
사운드
테라피
’의 세계 공·싱잉볼·핸드팬 등 치유 악기의 공명, 몸속 정체된 에너지 순환시켜 “‘누워서 듣기’
효과
극대화…몸 이완하되 잠들지 말고 소리 집중해야” 요가·명상과도 접목…집에서 간편하게 싱잉볼·앱 통한 수련도 가능 지난달 29일 서울 성북구에 있는 웰니스센터 ‘숲의 그림자’에...
라이프
전성기
명상도 도구빨, <나 혼자 산다> 화사가 타격한 화제의 싱잉볼
사실은 명상 중에서도 조회수를 기준으로 가장 많이 소비되는 콘텐츠는 ‘명상하는 방법’이 아닌 ‘명상 음악’이라는 점. 명상이 몸과 마음을 다스리는
효과
적인 힐링 방법이라는 건 다 알고 있지만, 생각보다 어렵다는 반응이 많다. 들숨과 날숨에만 집중하고 싶은데, 다양한 잡념들이 자꾸만 머릿속을 비집...
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재무제표 읽는 남자
글 61
現) 회계 전문 도서 저자 ‘재무제표 읽는 남자 이승환’ 저서: 『숫자 울렁증 32세 이승환 씨는 어떻게 재무제표 읽어주는 남자가 됐을까』 / 『취준생 재무제표로 취업 뽀개기』 / 『핫한 그 회사, 진짜 잘 나갈까?』 / 『재무제표로 찾아낸 저평가 주식 53』 재무제표 읽는 남자입니다. 투자하기 위해서, 기업의 정보를 얻기 위해서 반드시 챙겨 봐야 할 재무제표. 읽기만 해도 도움이 되는 재무제표 유용함을 널리 알리고 싶습니다.
앨런
글 4
가장 쉽고 편리한 AI 에이전트, 자기생산성 극대화 파트너 앨런입니다.
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글 24
솔루션저널리즘의 새 지평