불면증치료제 | 검색결과 - zum 허브

호두 등 숙면을 도와주는 음식을 섭취하거나 침구 등을 활용하는 것이 좋죠. 평상시 규칙적인 운동을 하는 것 역시 크게 도움을 주지만 바쁜 현대인들에게 가장 힘든 일이기도 하니 최대한 몸을 움직일 수 있도록 하는 노력이 필요할 듯하네요. 깊게 잠들기 위해 불면증 치료제, 수면제를 찾는 것은 오히려...

[리얼푸드=육성연 기자]신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)으로 인한 사회적 격리와 재택 근무 등이 지속되면서 브라질 내 불면증으로 고생하는 사람들이 급증한 것으로 조사됐다. 시장조사기관 유로모니터(Euromonitor)의 설문조사에 따르면 브라질인들의 약 25%가 “잠들기까지 오랜 시간이 걸린다”고...