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조선일보
이번 주말 부산에서 韓·中 제왕이 맞붙는다...롤드컵 관전포인트 5가지
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룰러
(우). /라이엇게임즈 “T1 파이팅!”, “징동 짜요!” 지난 주말 부산 동래구 사직실내체육관에 전 세계 게임팬들이 모였습니다. 지난 2~5일 진행된 Z세대 월드컵 ‘2023 리그오브레전드 월즈(이하 롤드컵)’ 8강 경...
맥스큐
폼롤러를 이용한 자가 근막 이완 필라테스
정도가 다르기 때문에 여러 폼롤러를 직접 경험해보고 선택하기를 권장한다. 폼롤러 사용 전 주의사항 1. 30분 이상 장시간 사용하면 관절이 받는 압력이 과할 수 있어 주의가 필요하다. 2. 급성 디스크 환자가 폼
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로 마사지를 하면 부종과 염증이 악화될 수 있다. 3. 척추관절이 약한 사람이나 노인의 ...
한겨레
철없는 ‘아재’, 목공 놀이에 빠지다
위한 불가피한 조치였다. 첫술에 배부를 수야 없는 일이었다. 꼭 제대로 된 교육을 받아 이러저러한 공구를 자유자재로 다루는 수준이 되어야지. 부푼 꿈을 속으로만 눌러 삼키며 정씨가 시키는 대로 목재를 다듬었다. 잘린 합판의 표면을 갈아내는 샌딩(사포를 두른
룰러
로 직물 등의 표면을 부드럽게 하는...
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