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‘가을하면 감‘ 떫은 감의 반전 효능&가을 제철 과일
홍시, 연시, 곶감까지~ 종류도 다양하고 '신선이 마시는 달콤한 물'이라 불릴만큼 맛도, 영양소도 으뜸인 가을 제철과일 '감' 특히
떫은감
은 단맛이 날 때까지, 숙성시켜 먹기도 하는데, 건강에는 '
떫은감
'이 특히 좋다고 하네요! 디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr
리얼푸드
항산화 성분 많은 감변비때문에…단감은 걱정없어요
마시는 달콤한 물’이라 칭해진 감은 맛, 영양소도 으뜸인 가을의 대표 과일입니다. 감에는 비타민C를 비롯해 식이섬유와 무기질 등 영양소가 풍부하고 항산화 성분도 다량 들어있어 면역력 조절이나 암 예방에도 좋습니다. 가을에 먹으면 좋은 감은 연시와 홍시, 단감과
떫은감
, 곶감 등 종류도 참 많습니다....
리얼푸드
홍시ㆍ연시ㆍ곶감ㆍ단감, 뭐가 다르지?
마시는 달콤한 물’이라 칭해진 감은 맛, 영양소도 으뜸인 가을의 대표 과일입니다. 감에는 비타민C를 비롯해 식이섬유와 무기질 등 영양소가 풍부하고 항산화성분도 다량 들어있어 면역력 조절이나 암 예방에도 좋습니다. 가을에 먹으면 좋은 감은 연시와 홍시, 단감과
떫은감
, 곶감 등 종류도 참 많습니다....
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