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‘기침에 따가운 목’ 겨울철 기관지에 좋은 이 차

헤럴드경제

‘기침에 따가운 목’ 겨울철 기관지에 좋은 이 차

가라앉히는 데 도움이 된다. 잦은 기침으로 부은 목의 통증도 완화한다. 목감기가 걸렸을 때 따뜻한 물을 자주 마시라고 처방하는 이유다. 항염 재료를 넣고 끓인 차는 더 효과적이다. 겨울철 호흡기 질환 예방에 좋은 차는 도라지차가 가장 유명하지만, 생강차·맥문동차·둥굴레차 등 선택지는 다양하다. 특...

[약잘알] 물처럼 마실 수 있는 차 vs 물 대신 마실 수 없는 차

[약잘알] 물처럼 마실 수 있는 차 vs 물 대신 마실 수 없는 차

항산화와 지방분해 효과로 많은 분들이 선호하는 차로, 다이어트를 위해서 녹차를 물 대신 마시는 사람들도 많다고 합니다. 하지만 녹차와 홍차에는 카페인이 함유되어 있어서 이뇨작용으로 인해 과하게 섭취할 경우 체내 수분이 부족해질 수 있습니다. 다음으로 둥굴레차입니다. 둥굴레차는 시중에 흔하게 ...

하루에 3리터씩 일주일, 물먹는 하마처럼 살아보니

하루에 3리터씩 일주일, 물먹는 하마처럼 살아보니

물이 담겼는지 생각해본 적도 없었다. 2리터 생수병을 이용하니 정확히 6컵 정도가 나왔다. 1컵에 약 333mL인 셈. 남은 24시간 동안 8잔의 물만 더 마시면 된다고 생각하니 어렵지 않겠다는 판단이 섰다. 하루 중 마시는 3리터의 물에는 보리차, 결명자, 둥굴레차, 옥수수차, 녹차, 홍차, 커피 등은 제외하...

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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.

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