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전성기
쌩쌩한 뇌로 되돌리는
두뇌
체조
활발한
두뇌
활동만큼 효과적인 치매 예방법도 없다. 쉽고 재미있게 할 수 있는
두뇌
체조
를 소개한다.
두뇌
를 단련시키는 이른바
두뇌
체조
가 치매를 예방할 뿐 아니라 치매의 진행을 늦추는 효과가 입증됐다. 일본 센다이시와 도호쿠대학의 공동 연구 결과 치매 고령자를 대상으로 6개월간 간단한 계산과...
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가 치매를 예방할 뿐 아니라 치매의 진행을 늦추는 효과가 입증됐다. 일본 센다이시와 도호쿠대학의 공동 연구 결과 치매 고령자를 대상으로 6개월간 간단한 계산과...
라이프
리얼푸드
[우리 아이 키 크려면①] 잠은 하루 8시간 이상…성장호르몬은 잘 때 많이 나와
칼슘, 비타민ㆍ무기질, 탄수화물, 지방)을 고르게 섭취해야 한다”며 “하루 세 끼 적당한 양의 탄수화물, 어육류, 아채류를 골고루 섭취하고 유제품과 과일도 매일 한두 번 섭취하는 것이 좋다”고 강조했다. 이어 “아침식사를 잘 챙겨 먹는 것은 성장뿐 아니라
두뇌
활동에도 아주 중요하다”고 덧붙였다. 외...
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타락천사
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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.
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