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설 연휴 '<strong>급찐살</strong>', 2주 안에 빼야 하는 이유
뉴스웨이
설 연휴 '급찐살', 2주 안에 빼야 하는 이유
[뉴스웨이 박희원 기자] 주말과 겹치지 않은 이번 설 연휴는 무려 5일이 빨간 날인데요. 긴만큼 음식도 많이 먹어 몸무게가 급격히 늘어난 사람도 꽤 될 것 같습니다. 이렇게 찐 살은 쉽게 뺄 수 있는 골든타임도 있다는 것 알고 있나요? 우선 짧은 기간 동안 평소보다 많은 탄수화물을 섭취할 경우, 남는 ...
명절 후 ‘<strong>급찐살</strong>’ 아몬드로 건강하게 …캘리포니아 아몬드 협회, 레시피 추천
리얼푸드
명절 후 ‘급찐살’ 아몬드로 건강하게 …캘리포니아 아몬드 협회, 레시피 추천
[리얼푸드=육성연 기자] 설 명절이 끝나고 급격하게 불어난 체중으로 고민을 하는 이들이 많다. 하지만 무작정 굶는 다이어트를 시도한다면 몸에 무리가 갈 뿐만 아니라 필요한 영양소를 적절히 챙기지 못해 장기적으로는 건강에 악영향을 끼칠 수 있다. 이럴 때일수록 맛과 영양을 모두 챙길 수 있는 식단...
<strong>급찐살</strong>, 하루 빨리 빼자.. 도움되는 식품 5
파이낸셜뉴스
급찐살, 하루 빨리 빼자.. 도움되는 식품 5
지방·독소 제거 식품 5가지 [사진=픽사베이] /사진=fnDB 풍성하게 먹고 즐긴 추석 연휴. 그러나 평소보다 많이 섭취한 기름진 음식 때문에 급찐 살이 걱정이다. 이럴 때 식욕 억제·독소 제거 효과가 있는 식품을 섭취해 준다면 빠르게 건강 리듬을 되찾을 수 있다. ■레몬 비타민 C가 풍부한 레몬은 면역력 ...
‘급찐급빠’ 추석 때 찐 살 '빠르고 확실하게' 빼는 방법!
아시아투데이
‘급찐급빠’ 추석 때 찐 살 '빠르고 확실하게' 빼는 방법!
‘급찐급빠’ 추석 때 찐 살 '빠르고 확실하게' 빼는 방법! 먹자! 추석, 맛있는 음식이 곳곳에 넘쳐납니다. 맛있게 먹다가 문득, ‘살찌면 어떡하지?’라는 걱정이 드는데요, 오랜만에 맛있는 음식 실컷 먹는데, 살 좀 찌면 어때요. 빼면 되죠! <디자인: 박종규기자 hosae1219@asiatoday.co.kr> 박요돈 기자

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헬스라이프헤럴드
글 4
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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
한대훈
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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.