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리얼푸드
밸런타인데이엔 초콜릿과 찰떡궁합인 아몬드
11가지 필수 영양소가 골고루 들어있는 ‘뷰티 간식’입니다. 아몬드 한 줌(30g, 약 23알)에는 알파-토코페롤 형태의 비타민E가 하루 섭취권장량의 67%(8㎎) 들어있으며, 식이섬유 함량 또한 하루 권장량의 16%에 달합니다. 캘리포니아아몬드협회 뷰티멘토인
강현경
필라테스 강사는 “아몬드는 피부와 머릿결...
리얼푸드
연말 파티, 예뻐지는 아몬드를 활용하세요
있어 홈파티 간식으로 제격입니다. 또한 아몬드는 피부 노화 방지에 도움을 주는 비타민 E와 체중 관리에 중요한 역할을 하는 식이섬유 및 식물성 단백질 등이 풍부하게 함유되어 있는 ‘뷰티 간식’입니다. 캘리포니아아몬드협회의 아몬드 뷰티 멘토로 활동하고 있는
강현경
스타 필라테스 강사는 “각종 모임...
딩고 헬스
덜렁거리는 팔뚝살 단기간에 제거하기! /이제 긴팔 입을거라고 방심하면 안됨!!
팔 들 때마다 신경쓰이는 내 팔뚝살 ㅠㅠ 팔뚝살 진짜 빼기 힘든거 알지알지?? 가을이라고 방심하면 안된다~
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글샘일보
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또 하나의 행복
한대훈
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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
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