월드컵 과몰입러 헤쳐 모여 국가대표 복근 만드는 복부 운동 (옆구리, 아랫배, 윗배, 코어, 러브핸들) #맨몸운동 #홈트 #헬스피드 #복근운동 #최정민
보면서 운동 뽐뿌 왔던 사람 손 손흥민, 황희찬, 이강인 따라잡는 국대 복근 운동! 상복부? 하복부? 옆구리? 뱃살 돌려 깎기 스타뚜 스포츠 모델의 8분 헬스 루틴 00:33 트위스팅 니업 01:21 사이드 니업 02:13 어퍼 크런치 03:15 크런치 04:13 트위스트 크런치 05:00 V싯업 06:01 레그레이즈 07:18 얼터너...