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틀어진 자세 바로잡는 유아인 운동법,
알렉산더
테크닉
운동법이라 불리는 이 운동의 정체는 ‘
알렉산더
테크닉
’이다. 방송에서는 가만히 누워 있는 모습만 비쳐 ‘이게 무슨 운동인가’라는 궁금증을 낳기도 했지만, 내 몸의 잘못된 습관을 발견하고 스스로 올바른 자세를 취할 수 있도록 돕는 ‘세 살 버릇 고치는 훈련법’으로 주목받고 있다. 이미 해외에서는 할리...
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