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ㄹㅇ찐 후기보고 매일 따라하게 된 ✨매끈한 일자 어깨 만드는 비법✨

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찐 간증 댓글 짱 많아서 재업로드 해봅니다 원래 영상 보니까 댓글로 매일 운동 기록이랑 후기 쓰시는 분들 많더라고요! 저도 맘 먹고 해볼까 하는데 댓 달아주실 분 계세요? 저랑 같이 승모근 박살 챌린지 하실 분 구함 (1/nnnn) #딩또와 #홈트 #승모근운동

쳐진어깨 탈출하기 쉬러그 운동 ※<strong>승모근</strong> 필수 운동※ #Shorts #어깨깡패 #어깨운동 #어깨운동루틴 #<strong>승모근</strong> #<strong>승모근</strong>운동 #직각어깨

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@딩고 헬스 / dingo fitness

마동석 어깨 만드는 운동 추천! 오늘은 어깨만 조진다 #Shorts #어깨깡패 #어깨운동 #어깨운동루틴 #<strong>승모근</strong> #<strong>승모근</strong>운동 #직각어깨

마동석 어깨 만드는 운동 추천! 오늘은 어깨만 조진다 #Shorts #어깨깡패 #어깨운동 #어깨운동루틴 #승모근 #승모근운동 #직각어깨

@딩고 헬스 / dingo fitness

어깨 넓어지는 운동 이렇게만 하세요 어깨깡패 만들어주는 홈트 운동 루틴(어깨 후면, <strong>승모근</strong>, 삼각근, 회전근개) #맨몸운동 #홈트 #헬스피드 #최연동

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난… 한놈만 조진다… 어깨 딱대 마동석도 인정하고 갈 8분 어깨 운동 어깨뽕 장착 완. 야, 너두 어좁이 탈출할 수 있어 현직 트레이너의 8분 헬스 루틴 00:20 승모근 ∙ 어깨 후면 분리도(로우) 01:46 승모근 ∙ 어깨 후면 분리도(풀다운) 03:20 벤트오버 사이드 레이즈 응용 04:55 벤트오버 사이드 레이즈 06:5...

바로 어깨에 느낌오는 스트레칭 운동!!

바로 어깨에 느낌오는 스트레칭 운동!!

아이돌도 매일 따라한다고 해서 나도 따라해봄!! 솟아오른 승모근 고민인 사람 필독 축처진 어깨를 일자 어깨로 만들기 이거 보고 승모근 다 불태워버리쟛

나도 한번 만들고 싶다 언니들의 탄탄한 어깨 라인

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