쟁기자세 | 검색결과 - ZUM 허브

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다이어트에 효과적인 요가 동작 10
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다이어트에 효과적인 요가 동작 10
어깨, 척추가 일직선에 있도록 해야 하며, 시선은 하늘을, 턱은 아래로 살짝 당겨주고, 무릎은 발 끝보다 튀어나오지 않도록 주의해야 한다. 쟁기 자세 이 자세는 다이어트뿐만 아니라 피로를 푸는 데도 효과적인 자세다. 쟁기 자세를 하면 어깨와 목의 뭉친 근육이 풀리고 전신에 쌓인 피로 또한 풀린다. ...
소화 잘되는 자세 5가지
JOB&JOY
소화 잘되는 자세 5가지
이마가 정강이에 닿도록 한다음 천천히 호흡한다. 소화기관을 자극해 속 더부룩함 완화, 생리통 완화에도 도움을 준다. 비틀기 자세: 허벅지와 반대쪽 발을 바닥에 고정시킨채로 골반과 천골을 천천히 회전해 이완시켜 준다. 장기를 마사지하여 소화기관에 활기를 준다. 쟁기 자세: 양손으로 허리를 받쳐준 ...
예쁜 라인 잘 잡아주는 요가동작
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예쁜 라인 잘 잡아주는 요가동작
예쁜 몸매라인 만들어주는 요가동작! 영상 공유하고 따라해서 보정 따위 필요없는 인생사진 찍자!!

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국내 해외 여행정보 사이트 여행뉴스, 여행소식, 여행관련지식, 여행사, 국내외항공, 호텔&리조트 소식까지 전달해드립니다. 인포매틱스뷰 informaticsview
인포매틱스뷰
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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
한대훈
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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
게임톡은 "게임 유저가 필요로 하는 콘텐츠, 이슈에 강한 기사"를 지향합니다.
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