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놀면 뭐하니? 몸도 마음도 달아오르는 커플 운동 가이드
동작 서로의 손 사이에 있는 볼을 위로 밀면서 천천히 양쪽
무릎
을 구부려 직각이 되도록 한다. TIP. 공을 잡을 때 상대방이 불편하지 않을 정도의 힘으로 서로 힘의 균형을 맞추는 게 좋다. 2. 니 업&익스텐션 양쪽 다리 각각 12~15회씩 3세트 감각신경 향상 및 매끈한 다리맵시를 만드는 데 좋다.
무릎
위
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정에스텔
글 48
現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.
한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
게임샷
글 4
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