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동작 서로의 손 사이에 있는 볼을 위로 밀면서 천천히 양쪽 무릎을 구부려 직각이 되도록 한다. TIP. 공을 잡을 때 상대방이 불편하지 않을 정도의 힘으로 서로 힘의 균형을 맞추는 게 좋다. 2. 니 업&익스텐션 양쪽 다리 각각 12~15회씩 3세트 감각신경 향상 및 매끈한 다리맵시를 만드는 데 좋다. 무릎 ...
現) 올크레딧 신용칼럼니스트
現) 경제플랫폼 SNEK 필진
現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가

이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요!
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정에스텔
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